فوائد الرقص ..}

هآآآآآي

شخباااركووم

:
:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..


لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..




يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم

هههههههههههههههههه
يا عيني ياعيني
علي هالوصية
يا اخت قطر الندي
شو هذا تطور جديد قديم هذا

هههههههههههههههههه
يا عيني ياعيني
علي هالوصية
يا اخت قطر الندي
شو هذا تطور جديد قديم هذا

ههههههههههههههههههههههههه

طيب انا بحب افيدكم
الرقص الو فوااائد

ههههههههه مشكورين على مروركم

ميرسي ليك
يعطيك الف عافية يارب
احترامي

لا والله شي حلو
هسا منشغل هزي يا نواعم ويا حلو شرقي ههههههههه

يسلموووووووووووو

يسلمووووو يا قطر الندى

على الموضوع الحلو

تحياتي

يسلمو على الفوائد المفيده
هههه
هلا ركض منقوم نرقص
هههه
شكرا على الموضوع
تحياتي

يسلمو قطر الندى